参加者はほぼ高齢者です。夏休みになると、子供たちが学校から渡されたカードを首から下げ、ハンコを押してもらうために眠い目をこすりながら集まってきます。 我が家も小学生がいます。現在、春休み中で、ダラダラ生活をさせないために、朝６:３０からのラジオ体操に親子で参加することにしました。子供も大変ですが、親も大変です。 起床時間を早くし、寝起きの悪い子供を必死に起こし、ラジオ体操の音楽に合わせ子供の見本になるべく本気の体操をします。ラジオ体操第一、第二を終えると急いで家に帰り、朝食、お弁当の支度、そして子供は学童へ、親は仕事へと出かけていきます。 春休み２日目、ラジオ体操が始まると異変に気が付きました。体が筋肉痛なのです。一番感じたのは脚の裏側全部でした。そして３日目は腰のあたりにも。４日目にやっとおさまってきました。 ラジオ体操を甘く見ていました。普段、どれだけ体を動かしていないかを痛感させられる出来事でした。 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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