嫌な事があったら、その感情の分だけ歩くようにしています。 嫌な事が少なければ短い距離を、多ければ長い距離を歩きます。 そうする事で嫌な事を忘れる事ができます。 この方法は私にとって非常に有効であり、高校生の頃から続けています。 歩けば歩くだけストレス解消になるだけではなく、運動不足解消にも貢献してくれます。 そんな歩くというストレス解消法を私は今後も続けていきたいです。 [書き込む] 書き込みがありません ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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